По разным "учениям" ужинать нельзя: то после 18 часов, то после 19 часов, то за 3 часа до сна.
Где истина?
| Форум для женщин на w-m-n.ru - все о женщинах, все для женщин - познавательно, интересно, полезно! http://www.w-m-n.ru/forum/ |
|
| Время ужинать... http://www.w-m-n.ru/forum/viewtopic.php?f=115&t=173 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Маришка [ 15 июл 2008, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Время ужинать... |
По разным "учениям" ужинать нельзя: то после 18 часов, то после 19 часов, то за 3 часа до сна. Где истина?
|
|
| Автор: | кошка [ 24 окт 2008, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Время ужинать... |
думаю,все зависит от того когда человек ложится спать 
|
|
| Автор: | -Юля- [ 25 окт 2008, 01:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Время ужинать... |
лично я не ем за 3 часа до сна , конечно если человек ложится сапть в 10 то он должен ужинать в 19, а если я вставю в час дня, а ложусь в 2-3, то у меня в 19 только обед  В среднем пища переваривается от 2 до 4 часов, в зависимости от калорийности. Больше всего калорий организм перерабатывает на энергию, а если кушать перед сном, то организм отложить все в жирок, т.к. энергия то не тратится ни на что. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|