Форум для женщин на w-m-n.ru - все о женщинах, все для женщин - познавательно, интересно, полезно! http://www.w-m-n.ru/forum/ |
|
Рекомендации по применению и дозировке эфирных масел http://www.w-m-n.ru/forum/viewtopic.php?f=118&t=386 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Катенька [ 21 сен 2008, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | Рекомендации по применению и дозировке эфирных масел |
Рекомендации по применению и дозировке эфирных масел Основой любого лечения является правильный диагноз! Если Вы не уверенны в причине неприятных ощущений - обязательно посоветуйтесь с врачом! Эфирные масла представляют собой специально отобранные высококонцентрированные физиологически активные препараты, обладающие максимальным положительным воздействием на человека. Дозировка эфирных масел является важнейшим моментом в использовании приемов ароматерапии. Давно известно, что доза делает вещество или ядом, безразличным компонентом или мощным медицинским средством. Каждый из компонентов эфирного масла имеет свой порог действия, точный диапазон концентрации в воздухе, при котором он может тормозить развитие микроорганизмов. Первый контакт с неизвестным эфирным маслом следует проводить постепенно, начиная с небольших количеств. Особенно важно соблюдать это правило в отношении детей, пожилых людей или лиц с частыми аллергическими проявлениями. Главный принцип ароматерапии - запах эфирного масла должен Вам нравиться! Еще один совет: раз в 2-3 недели меняйте состав используемого Вами набора эфирных масел. Этот прием позволит оптимизировать воздействие природных компонентов на Ваш организм, а заодно предотвратить развитие устойчивых микроорганизмов. Редкие случаи неблагоприятного влияния эфирных масел связаны, прежде всего, с чрезмерным или неправильным их употреблением. Разочарование в возможностях ароматерапии может принести также попытка полностью подменить методы официальной медицины в лечении хронических заболеваний. Правильному использованию приемов ароматерапии поможет природное чувство меры и знание истинных возможностей эфирных масел растений, способов их применения. Основной способ применения эфирных масел - ингаляционный. Он используется в различных вариантах: 1. Нанесение на аромамедальон. Аромамедальоны представляют собой стеклянные, керамические или иные сосуды, которые носят на шее в виде украшения (на цепочке, шнурке). На заполнитель медальона наносят несколько капель масла. Его количество не должно вызывать неприятных ощущений. 2. Использование аромакурительниц. Аромакурительница - небольшой сосуд с водой, в которую капают немного эфирного масла, подогревают на свече для ускоренного испарения. Другие устройства используют электроподогрев специальных пластин или фитилей, смоченных эфирным маслом. Может использоваться любая бытовая мебель увлажнителя-ионизатора воздуха с принудительной системой распыления воды. Дозировки масел в описании указаны из расчетов средних объемов комнаты 30-8 0 м3. 3. Применение ингаляторов. Распыление эфирного масла в ингаляторе может происходить принудительно либо за счет энергии воздуха при вдохе. Упрощенная методика ингаляций состоит в нанесении нескольких капель эфирного масла на поверхность горячей воды в подходящем сосуде - миске, кастрюле. 1- капли - обычная дозировка эфирного масла, при длительности ингаляций 5-10 мин. Процедура не должна вызывать утомления или неприятных ощущений. Другой способ применения эфирных масел - их наружное воздействие. Оно обычно сочетается с умеренным ингаляционным воздействием, но основная его цель - местная терапия, например, при ожогах, порезах, бородавках. Компоненты масел легко всасываются, оказывая как местное, так и общее воздействие на организм. Перед наружным применением рекомендуется провести кожный тест: на кожу внутри локтевого сгиба нанесите несколько капель приготовленного Вами препарата с эфирным маслом и пронаблюдайте реакцию в течение 10-12 часов. Если Вы склонны к аллергии или к астме, то для полной уверенности тест желательно повторить через 7-10 дней. 1. Ванны: на объем воды 150-200 литров обычно используют 5-15 капель эфирного масла. Температура воды должна соответствовать основной цели: для расслабляющих, успокаивающих масел - приятно теплая, для тонизирующих масел - от слегка прохладной до холодной. Процедура должна вызывать приятные ощущения, следует избегать перегрева или охлаждения. Ополаскиваться водой после принятия ванны не надо. 2. Растирания, массаж: если в описании не указано иначе, то 1-5к. эфирного масла растворяют в 10г. растительного (оливкового, орехового, авокадо, жажоба) и используют как обычное массажное масло. Важно, чтобы эфирное масло не раздражало кожу и не вызывало аллергии, особенно при повторном применении. Используют также растирания в виде растворов эфирного масла в 30-50% спирте. 3. Компрессы обычно делают по следующей методике: необходимое количество эфирного масла наносят на смоченную водой или растительным маслом салфетку и прикладывают к пораженному участку тела. При теплых компрессах согреваемое место укрывают. Третий способ применения эфирных масел - внутренний. Он используется как вспомогательный и не может считаться специфическим приемом ароматерапии. Если в описании не указано иначе, то внутрь эфирное масло принимают за 15-30 мин. До еды по 1-3к. с разбавителем (мед, растительное масло с небольшим кусочком хлеба) 2-3 раза в день. Будьте внимательны! Не все эфирные масла допустимы к внутреннему употреблению. Некоторые имеют медицинские противопоказания (по возрасту, состоянию здоровья или по причине индивидуальной гиперчувствительности). И, наконец, эфирные масла могут применяться для борьбы с насекомыми: для отпугивания достаточно нанести несколько капель на воротник или носить аромамедальон. Летом при открытых окнах можно использовать аромакурительницы. Для защиты вещей от моли достаточно поместить среди одежды платочек с несколькими каплями подходящего эфирного масла. Но при этом следует помнить, сто необходимо подобрать такое масло, запах которого нравится Вам и всем членам Вашей семьи. |
Автор: | Катенька [ 28 сен 2008, 10:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рекомендации по применению и дозировке эфирных масел |
Уход за волосами. Использование эфирных масел в шампунях и бальзамах мытье головы поможет вам сделать ваши волосы блестящими и красивыми. Эфирные масла стимулируют рост волос, устраняют повышенную ломкость и выпадение волос и предотвращают появление перхоти. На 100 мл вашего обычного шампуня добавить: Для нормальных волос: * розмарин 2 капли * лимон 4 капли * герань 7 капель Для сухих волос: * лаванда 2 капли * лимон 2 капли * эвкалипт 4 капли * герань 5 капель Для жирных волос: * чабрец 6 капель * мята перечная 4 капли * лаванда 3 капли При перхоти: * розмарин 8 капель * чабрец 4 капли * эвкалипт 1 капля. При мытье головы тщательно втирать в кожу головы, сделать экспозицию шампуня на волосах в течение 5 - 10 минут, затем тщательно промыть волосы водой. Диапазон применения ароматических масел в косметике и парфюмерии очень велик: от духов до лечения многих кожных заболеваний, предотвращении старения кожи, лечения заболевания губ, ногтей, кожи стоп и рук. Мы привели примеры самых простых рецептов. В случаях, требующих лечения следует обратиться к врачу-ароматерапевту. Источник: «Исцеляющие масла» О.К. Либусь, Е.П.Иванова |
Автор: | Катенька [ 02 окт 2008, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рекомендации по применению и дозировке эфирных масел |
Смеси масел, повышающих работоспособность Смесь №1 2к. базилика 1к. кипариса 2к. грейпфрута Смесь №2 3к. грейпфрута 2к. имбиря Смесь №3 2к. розмарина 3к. бергамота Смесь №4 2к. мяты 1к. ладана 2к. лимона |
Автор: | Пушкина [ 23 окт 2008, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рекомендации по применению и дозировке эфирных масел |
Катенька, то что нужно))) Надо попробовать)) А это смесь для аромалампы? |
Автор: | Катенька [ 24 окт 2008, 10:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рекомендации по применению и дозировке эфирных масел |
Пушкина писал(а): А это смесь для аромалампы? В аромалампу можно или в аромамедальон. В аромалампу примерно 2к. смеси на 5 м2. В аромамедальон 2к. смеси |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |