Форум для женщин на w-m-n.ru - все о женщинах, все для женщин - познавательно, интересно, полезно!

Если почитать любой модный журнал или посмотреть модное ток-шоу, то приходишь к выводу, что всегда и везде нужно ограничивать себя в пище.
Не есть жирного, острого, от сладкого полнеешь, в гостях есть вообще не прилично и т.д.
А вы стараетесь себя ограничивать?
если ограничиваете, то напишите в чем

Да я стараюсь себя ограничивать количестве)) ради самой себя )) Стараюсь не есть (конечно не совсем получается, но я все же не сдаюсь) не есть жареных черных семечек и шоколада, а так в принципе все ем)) но не злоупотребляю)

Я тоже стараюсь ограничивать себя в количестве. Постепенно отвыкаю от вредных продуктов (не всех конечно же): от сахара, хлеба и шоколада.

Я тоже практически от хлеба уже отказалась, только утром бутрик ем и все А вот от сахара не могу, но чуть уменьшила дозу)) вместо 2л. в чай ложу 1 , а в кофе вместо 1,5 ложу тож 1

Естественно подписываюсь под каждым словом, но если я ем что-то сладкое, то в чай никогда сахар не добавляю. Как то пробывала сахарозаменитель, но это очень вредно, даже вреднее чем сахар, т.к. возникают всякие изжоги и проблемы с желудком.

Я себя ограничиваю. Но не потому, что так пишут в журналах...
Только ради себя. У меня аллергия, так что стараюсь есть поменьше сладкого (как ни странно, но сильно снизить потребление сладостей мне помогла покупка микроволновки). Отучила себя от мяса, т.е. говядины и свинины в любом виде. Черный чай и кофе заменяю зеленым чаем. Правда, в последнее время опять начала выпивать по чашке растворимого кофе с утра... чтоб быстрее проснуться.

Delfania, если ради себя, то мясо есть надо, особенно говядину и особенно тем у кого проблемы со здоровьем.

А зачем?
У меня был такой момент, когда я пошла сдавать кровь и мне поставили малокровие, сказали есть побольше мяса. Я начала его есть, но через месяц мои старания опять сошли на нет. С тех пор только мясо птицы, зимой еще и рыбу. Много овощей и фруктов. Зимой-весной - витамины.
Врачи больше про малокровие не говорили (да и в тот-то раз я после тяжелой болезни была), говорят что все ОК.

И это уже года 3 без регулярного употребления мяса. Ведь если бы говядина была обязательно нужна - уже стало бы заметно на здоровье?

Есть мясо или нет, каждый должен решать сам. Я тоже уже 1,5 года не ем свинину, стараюсь обходиться курицей и рыбой. Правда, говядину иногда употребляем, но постную и очень редко.
Пару недель назад были в гостях...Угощали свиными отбивными... потом я чуть не сдохла. Не принимает уже мой организм свинину, противиться. Дала себе слово, даже под дулом пистолета свинину не есть.
Поэтому я вполне понимаю Delfania, если ее организм не требует, то не стоит себя насиловать.
Я стараюсь ограничивать потребление жирной пищи.

У меня брат совсем не ест мясо - вегетарианец - и сыр не ест. И нормально, здоров. Ведет здоровый образ жизни: зимой - лыжи, когда нет снега - пробежка, чуть только потеплеет весной - купание. Молодец!!!

Юленька, а что от них бывает, впервые о таком слышу.
Пока кормлю грудью ем раза 3-4 в день, раньше могла 2-3 раза и чувствовала себя замечательно, хотя ела не очень много. От мяса я не смогу отказаться, у нас в семье все мясоеды. Очень люблю свежевыжатые соки, с утрячка бодрит. Апельсин + грейфрут + лимон = вкуснятина. И сладкое я люблю, всегда в холодильнике мороженное лежит. У меня прям дискомфорт когда я знаю, что его там нет. Из чая и кофе я предпочитаю зеленный чай не сладкий. Не люблю жирную пищу - прям мутит. А немного черного шоколада поднимает настроение.

Катенька

ну в большинстве члучаев ни у кого ничего не бывает а я вот поправляюсь и сразу и на много
даже на даче специально проверяла, была 3 дня, захряцала 3 пакетика семечек...2 кг были моими