ГлавнаяФорум Линейки
Мода и стильКрасота и здоровьеАстростильМир ароматовМужчина и ЖенщинаДетиПсихологияЭтикетДом и уютКулинарная книгаСистема питания
Главная Диеты и правильное питание
Диеты и правильное питание
Диеты: плюсы или минусы?
диетыМногие девушки и женщины сегодня озабочены внешним видом, в частности своей фигурой. Возникает вопрос: как похудеть и какой способ для этого выбрать?
На сегодняшний день выбор диет очень велик. Но какую же из них выбрать чтобы не нанести вреда организму, о котором умалчивают диетологи.
 
Хорошее зрение. Питание для глаз.
хорошее зрениеЕсли вы хотите иметь хорошее зрение, вам следует употреблять продукты которые богаты на антиоксиданты: бета-каротин, витамины С и Е, омега-3 жиры и цинк.
Ниже мы приведем наиболее полезные продукты.
 
10 «ЗА» в пользу кофе
какая польза от кофеДаже любители кофе иногда задумываются, а вдруг их любовь к кофе может привести к неприятности? Конечно есть немало причин по которым все же лучше отказаться от кофе, но есть и «ЗА». Сейчас мы их рассмотрим:
 
Принципы правильного питания
правильное питаниеЧтобы быть постоянно в форме и иметь хорошее здоровье следует придерживаться некоторых правил при приеме пищи.

1. Есть лучше маленькими порциями, но часто. В идеале за день вы должны есть 5-6 раз. Основной прием пищи не откладывайте на вечер, так как основной расход энергии приходится на день.
 
Пищевая пирамида
пищевая пирамидаПищевая пирамида ответит вам на такие вопросы как - сколько чего есть, чтобы с приемом пищи получить все необходимые питательные вещества, и при этом не набирать лишних калорий, вредных солей, сахара и холестерина.
 
Маркировка яиц, ее тайны
маркировка яицСнесенному яйцу, на фабрике сразу ставят маркировочный штамп. Первый знак на нем означает срок хранения, второй – категорию (т.е. размер) яйца. Так началом штампа может быть буква «с» (столовое) или «д» (диетическое).
Яйцо считается диетическим, если оно не будет храниться при минусовой температуре и будет реализовано в течении 7 суток, со дня появления его на свет (т.е. «д» это не отдельный сорт яйца, а просто очень свежее яйцо).
 
Пищевые Е-добавки
о правильном питании
Свое обозначение Е-добавки получили благодаря Европейской комиссии по добавкам (JЕCFA). Таким образом ставя на упаковке «Е», комиссия информирует покупателя, какие именно химические соединения присутствуют в продукте.
 
О здоровой пище
правильное питаниеЗдоровая пища начинается со здоровых продуктов. Некоторые из этих продуктов помогают сохранить нам молодость, некоторые здравый рассудок, некоторые дают нам силы. Чем здоровее пища – тем лучше мы себя будем чувствовать.
 
Интересные факты о вредной пище
сайт для женщин w-m-n.ruЕда, ту которую мы любим, зачастую оказывается вредной для нашего здоровья. В ходе современных исследований в области диетологии выяснилось очень много интересных фактов, касающихся полезных качеств «вредной» пищи.
 



Суббота, 30. Апреля 2011

Гороскоп на 2010 год

News image

Новый 2010 год Тигра - это год Металлического Тигра, принадлежащего к Стихии Металла, его талисманом является серебро, и серебристый цвет будет приносить удачу в делах. Год Тигра по китайскому ...

Опрос

А в сумке Вашей что?
 

"Продукты-помощники" при простуде

News image

Тыква Эта оранжевая красавица богата бета-каротином и питательными веществами, из которых организм получает витамин А. При помощи этого витамина белок регулирует связь между клетками, что и является иммунной ...

Хорошее зрение. Питание для глаз.

News image

Если вы хотите иметь хорошее зрение, вам следует употреблять продукты которые богаты на антиоксиданты: бета-каротин, витамины С и Е, омега-3 жиры и цинк. Ниже мы приведем наиболее полезные ...

Это интересно

Диеты: плюсы или минусы?

News image

Многие девушки и женщины сегодня озабочены внешним видом, в частности своей фигурой. Возникает вопрос: как похудеть и какой способ для этого выбрать? На сегодняшний день выбор диет очень ...

Это интересно!

News image

Волосы – это «энциклопедия», которая хранит информацию даже после смерти. В результате исследования волос египетского фараона Рамзеса II, жившего в XIII веке до нашей эры, выяснилось, что они содержали ...


Новое

Характер человека по цвету глаз

News image

Глаза зеркало души человека. У каждого человека цвет глаз неповторим по своему окрасу. А у женщин глаза являются основным ...

Характер дамы по срезу губной помады

News image

Американские ученые научились определять черты характера женщины по форме помады, которую она принимает после некоторого времени, побыв в употреблении у той или иной женщины. Давайте посмотрим на срезы ...

Натуральные красители

News image

  Используя натуральные красители, окрашивание волос принесет не только эстетическую пользу, но и окажет лечебный эффект. К натуральным красителям мы относим хну и басму. Не много - скажете вы, но не торопитесь с вы...

Опрос

Что вы считаете в женщине главным?
 

Проверка качества продуктов

News image

Очень важно знать насколько качественные продукты мы употребляем в пищу. Свежесть продуктов бывает только «»первой степени, вторичную степень можно назвать – фальсификатом. Продукты с такой степенью нельзя употреблять ...

Подбор пряных букетов

News image

Пряности для приготовления закусок или гарниров из разных продуктов: к овощным гарнирам и к мясным блюдам используются почти все виды овощей, в том числе и пряные овощи и корнеплоды. ...

Пищевые Е-добавки

News image

Свое обозначение Е-добавки получили благодаря Европейской комиссии по добавкам (JЕCFA). Таким образом ставя на упаковке «Е», комиссия информирует покупателя, какие именно химические соединения присутствуют в пр...


Предложения партнеров: Урегулирование споров - страхование дома для корпоративных клиентов.